こんばんは、リラクゼーションサロンC&Mの福島です😊
最近、多くの方が健康とwellnessを意識して生活習慣の見直しを行っていますね。
中でも「温活」は、体を温めることで健康を促進する活動として注目されています。
その中で「ハーブテント」と「よもぎ蒸し」が人気です。この二つは似たような感じがしますが、実際には微妙な違いがあります。

ハーブテントはテント状の空間に様々なハーブを入れて、その香りと蒸気を体に取り入れる方法です。タイやヨーロッパなどで利用される自然療法です。
リラックス効果やストレス緩和が期待され、特に冷え性の改善や免疫力向上に役立ちます。
一方、よもぎ蒸しは、伝統的な韓国の健康法で、椅子に座ってよもぎの蒸気を体に直接浴びせます。こちらもデトックス効果や婦人科系の不調改善に優れています。

リラクゼーションサロンC&Mでは、ハーブテントとよもぎ蒸しの両方を取り入れた温活メニューを導入しておりますが、よもぎ蒸しは外気温が低いためか温まりにくくなったため、冬はハーブテントを主に使用させて頂きます。さらに、手軽に体を温められる「足湯」もご用意しています。足湯にはエプソムソルトとエッセンシャルオイルを使用させて頂きます。
ハーブテントは頭から足先まで全身を温めるため、30分入るとしんどくなる方がいらっしゃいます。
10分毎に様子を伺って、お客様にお時間を決めて頂く形を取らせて頂こうと思っておりますので、よろしくお願い致します。
決して無理せず、気持ちよく温まって頂ければと思います😊
忙しい毎日の中でも体を温めてリフレッシュしていただけます。ぜひ、この機会に温活を体験してみてください。