美作市楢原中にあるリラクゼーションサロンC&Mの福島です😊
皆様にお知らせがあります😌
よもぎ蒸し、ハーブ蒸し（ラベンダー、ローズマリー、ローズ）を始めます✨
30分3000円です✨

🌿よもぎ蒸しの主な効能
血行促進・冷え改善
　よもぎにはシネオールやクロロフィルなどの有効成分が含まれ、蒸気で下半身をじんわり温めることで血流が促され、冷え性や生理痛の緩和に役立つといわれています。
デトックス・発汗
　体の芯から温めるため発汗が促され、老廃物の排出サポートや代謝アップに。
婦人科系のサポート
　子宮を温めるとされ、PMS（月経前症候群）や更年期の不調など女性特有の悩みに良いとされます。
リラックス効果
　香り成分が脳に働きかけ、緊張を和らげる効果が期待できます。
🌿ハーブ蒸し（ハーブ別の特徴）
🔹ラベンダー
リラックス・安眠・鎮静
自律神経のバランスを整え、イライラ・不眠・頭痛緩和に。
肌の炎症やかゆみ、軽い日焼け後のケアなどにも良いとされます。
🔹ローズマリー
血行促進・疲労回復・頭のリフレッシュ
筋肉疲労や肩こりの緩和、集中力アップ、むくみ改善などに。
抗酸化作用もあり、エイジングケアに人気。
🔹ローズ
ホルモンバランス調整・美肌・精神安定
PMSや更年期など女性特有の不調緩和、肌のハリ・保湿サポートに。
高貴な香りが幸福感を高め、気分を前向きにしてくれます。
🌸まとめ
よもぎ蒸し：温め・血流促進・女性の悩みに
ラベンダー蒸し：リラックス・自律神経ケア
ローズマリー蒸し：血行促進・疲労回復・集中力
ローズ蒸し：ホルモンバランス・美肌・幸福感
ハーブの種類や組み合わせによって効果のニュアンスが変わるので、体調や目的に合わせて選ぶのがポイントです✨
ご予約時に何で蒸すか教えて下さいね😊

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